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便秘怎么辦 中醫治療便秘的9個偏方ag環亞官

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  一、中醫治療便秘偏方

  1.生甘草治療便秘

  取生甘草2克,用15~20毫升開水沖泡服用。

  服用方法就是每天1劑。這個秘方是專門治療嬰幼兒的便秘,效果十分的好,一般用藥半個月就可以有效改善。

  2.胖大海便秘的治療

  首先我們要準備胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水約150毫升沖泡15分鐘,待其發大后,少量分次頻頗飲服,并且將漲大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般飲服1天大便即可通暢。

  3.蒲公英治療便秘

  取蒲公英干品或鮮品60~90克,加水煎至100~200毫升,鮮品煮20分鐘,干品煮30分鐘,每日1劑飲服,年齡小服藥困難者,可分次服用,可加適量的白糖或蜂蜜以調味。

  4.桑椹子治療便秘

  準備桑椹子適量,然后加入水500毫升,放在火上煎煮,快要完成之時加入適量的冰糖,服用為每天1次,5天為1個療程。

  5.決明子治療便秘

  取決明子20克,放置茶杯內,以白開水沖浸,如泡茶葉一樣,20分鐘后,水漸成淡黃色,香味四溢,即可飲用,喝完藥液后,再加1次開水泡飲。

  6.白術散治療便秘

  取生白術適量,粉碎成極細末,每次服用白術散10克,每天3次。此法對虛性便秘療效頗佳,一般用藥3~5天,大便即可恢復正常,大便正常后即可停藥,以后每星期服藥2~3天,即可長期保持大便正常。

  7.芍甘湯加味治便秘

  取生白芍30克,生甘草20克,枳實15克,加水2碗煎成大半碗,每天1劑,分2次服用。

  這個秘方可以治療由于各種原因導致的便秘,而且效果十分明顯,尤其適合由久病體弱的引起的成人便秘,但適不適合孕婦。

  8.連翹治療便秘

  取連翹15~30克,煎沸當茶飲,每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖(不兌糖效果更好)服用。持續服用1~2周,即可停服。

  此方特別適用于手術后便秘、婦女(妊期、經期、產后)便秘、外傷后(顱腦損傷、腰椎骨折、截癱)便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。

  9.車前子治療便秘

  每日取車前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,飯前服,1周為1個療程。一般治療1~4個療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。

  本方不僅可以治療便秘,而且還有降血壓作用,特別適用高血壓而兼便秘患者。另外,以車前子為主治療糖尿病便秘患者,均有明顯的近期、遠期療效。

  二、食療便秘偏方

  1.高纖維飲食

  多吃新鮮蔬菜,每天加食糠皮、麥麩等,可增加飲食中纖維的攝取量,以擴充糞便體積,促進腸蠕動,減少便秘的發生。

  2.大量飲水

  尤其在食用高纖維食品時,每日至少要喝8杯水。

  特別是晨起喝一杯淡鹽開水,對保持腸道清潔通暢、軟化糞便大有益處。

  3.適量食用產氣蔬菜及有軟化作用的果膠食品

  適量食用產氣蔬菜,如馬鈴薯、蘿卜、洋蔥、黃豆、生黃瓜等,氣體在腸內鼓漲能增加腸蠕動,可下氣利便。

  食用果膠含量多的食品,如蘋果、香蕉、胡蘿卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可軟化大便,減輕癥狀。

  4.常食用蜂蜜、淀粉

  經常食用蜂蜜和淀粉會減少便秘的發生,蜂蜜對腸道有潤滑作用,淀粉可吸收水分使糞便軟化。

  5.增加B族維生素食品

  增加B族維生素食品的供給,盡量選用天然、未經加工的食品,如粗糧、豆類、酵母等,以增強腸道的緊張力。

  6.不宜選擇哪些食物

  避免食用刺激黏液腺分泌的食物,如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。

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