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便秘患者如何進行飲食呢頭頭注冊

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  大家對于便秘都有所了解,這主要是因為大便干燥,很難拉下來造成的,而且患者會感覺到排便困難,隨著年齡的增長,患上這種疾病的人群越來越多,甚至導致痔瘡,我們應該關注這種疾病的一些飲食方法,有效進行調理,那么,便秘患者如何進行飲食呢?

  便秘患者的飲食應注意哪些方面?

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  1.無粗纖維低渣飲食:先食低渣半流質飲食,禁食蔬菜及水果,后改為低渣軟食。

  2.適當增加脂肪,脂肪潤腸,脂肪酸促進腸蠕動,有利于排便;但不宜過多。

  3.多飲水:飲水及飲料,保持腸道糞便中水分,以利于通便,如早晨飲蜂蜜水等。

  4.進食洋粉制品:洋粉在腸道吸收水分,使糞便軟滑,有利排泄。

  5.禁食刺激食物:禁止食用酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

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  若為器質性病變引起的,應首先治療疾病,去除病因;如直腸癌、結腸癌等。若為不完全性梗阻,可考慮給予清流質。飲食僅限于提供部分熱能,并最低限度控制食物殘渣,以胃腸外營養作為供給熱能的主要方式。

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  1.含粗纖維飲食:

  多供給含粗纖維食物,刺激腸道,促進胃腸蠕動,增強排便能力。如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等。長海醫院研制的多纖維素速溶沖劑,口味好,每包20g;含粗纖維7g,每天1~2包溫開水沖服并多飲水,臨床使用治療便秘效果滿意。

  2.多飲水:

  多飲水、飲料,使腸道保持足夠水分,有利糞便排出。

  3.供給B族維生素:

  多食用含B族維生素豐富食物,可促進消化液分泌,維持和促進腸道蠕動,有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。

  4.多食產氣食物:

  多食易產氣食物,促進腸蠕動加快,有利于排便;如洋蔥、蘿卜、蒜苗等。

  5.高脂肪:

  適當增加高脂肪食物,植物油能直接潤腸,且分解產物脂肪酸有刺激腸蠕動作用。如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等,每天脂肪總量可達100g。供給潤腸通便食物,如洋粉及其制品、銀耳羹等。

  6.飲食禁忌:

  禁忌煙酒,及辛辣食物等,因這些食物對通便不利。

  溫馨提示,希望上述的這些飲食調節,對大家有幫助,患者應該多吃一些纖維素含量高的食物,多吃一些五谷雜糧,多吃一些胡蘿卜,蘋果,香蕉,紅棗,香油,少吃一些,些辛辣刺激的東西,而且,要多喝水,注意鍛煉身體,這樣才有利于遠離這種疾病。

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