嬰幼兒使用魚肝油注意事項立即博v1bet手機版
2018-03-25T19:50:45
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魚肝油特別是北極圈內鱈魚肝油是國際公認的嬰幼兒最理想的魚肝油天然來源,具有雜質少、無污染、易于嬰幼兒吸收等特點,不僅蘊含豐富的DHA,有助于嬰幼兒大腦、視網膜的發育;同時富含豐富的球蛋白、核蛋白、賴氨酸、谷氨酸、甘氨酸等多種免疫營養物質,能夠增強寶寶抗病能力。魚肝油的最主要成分為維生素A 和D,魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。人體缺乏維生素A時,可引起皮膚干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲癥等;維生素D缺乏可產生維生素D缺乏性佝僂病。

寶寶如何正確吃魚肝油?

隨著人民生活水平和衛生知識的大幅度提高,補充各種維生素預防營養缺乏性疾病的知識已深入到大多數家庭,但與此同時,對于補充營養素也往往走入一個誤區,以為魚肝油是營養素,補充魚肝油多多益善。 要知道缺乏維生素會致病,但補充需有個度,補充過量也會致病。

1、魚肝油是什么?它的功效是什么?

魚肝油中主要是維生素A和D。

維生素A 的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。.維生素A 缺乏時可引起:小兒骨骼發育遲緩;影響牙齒牙釉質細胞發育,牙齒不健全;上皮組織結構受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。

維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起:鈣磷經腸道吸收減少,骨樣組織鈣化障礙;佝僂病,表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

維生素A 和D都是脂溶性維生素。維生素A存在于動物的肝臟尤其是魚肝,其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于食物中,如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等,在肝臟胡蘿卜素轉變為維生素A。

維生素D主要存在于動物的肝臟,尤其是海魚的肝臟中。另外,皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉變成維生素D。人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。

可見,魚肝油并非小兒維生素A和D的唯一來源。

2、什么情況下需要補充魚肝油?

以下情況需補充魚肝油:

如果嬰兒母乳不足或斷乳后未及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A 和D以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等食品;或者患有慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維生素 A和D的吸收;或者患有慢性消耗性疾病使維生素A 和D的消耗增多;或者缺少日照;以及生長過快使需要量增多等等因素都可以引起維生素 A和或D的缺乏。

乳中維生素A 的含量高于牛乳,如果乳母營養充足、膳食平衡,乳汁中的維生素A大多能滿足嬰兒的需要。而維生素D 在母乳和牛乳中都較少,所以無論是人乳喂養或 牛乳喂養的嬰兒,自出生后2-3周起,每日須給服維生素D 400 單位的預防劑量,連續服用2-3年,尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒,更需要額外補充維生素A和D 。

2-3歲以后,小兒生長速度減慢、飲食品種和戶外活動增多,一般無須再額外補充魚肝油。

3、新生寶寶需要加喂魚肝油嗎?

佝僂病是嬰幼兒時期常見的一種慢性營養不良性疾病,是由于身體內維生素D不足而造成鈣磷代謝失常,使體內鈣鹽不能正常地沉著在骨骼的生長部位上。所以骨骼發生病變,出現畸形。同時,還影響神經系統、肌肉系統、造血系統、免疫系統的功能。佝樓病雖然很少直接危及生命,但因發病緩慢易被忽略,一旦發生明顯癥狀時,機體的抵抗力已明顯下降,容易得肺炎、腹瀉。得病后表現病程長、病情重、病死率高。因此佝僂病對小兒身心健康危害較大。

體內維生素D主要依靠太陽的作用形成。因陽光中的紫外線能將皮膚中的7—脫氫膽固醇變成膽骨醇(維生素D3)。其次,食物中也含少量維生素D,特別是濃縮魚肝油中含量較多。

世界各地都有佝僂病的發生,溫帶多見。我國地處溫帶,佝僂病的發病率很高,特別是1歲以下的嬰兒更為多見。

一些在冬春季節妊娠的孕婦,如果在孕晚期沒有補充維生素D及鈣劑,出生的新生兒非常容易發生先天性佝僂病。新生兒期很少曬太陽,而人奶、牛奶含維生素D很少,不能滿足每日的需要量,導致佝僂病加重,影響生長發育。為了防止小兒患佝僂病,在新生兒出生半月后,必須加服魚肝油。

4、補充魚肝油并非多多益善

維生素A和維生素D的每日推薦攝入量,分別為2500-5000單位和400-800單位。如果短時間內攝入大劑量,或者長時間每日攝入過量維生素A 和D都可引起中毒。 表現為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關節痛、肌肉痛等等。市售濃維生素AD滴劑(濃魚肝油滴劑)每克含維生素A和D 分別為5萬單位和5千單位,1克約30滴,所以每日3-5滴已足夠。

我們經??梢砸姷揭恍┘议L,說已經給孩子添加了各種維生素,怎么孩子胃口還是不好?體重不增?仔細追問寶寶的喂養情況,原來是以配方奶粉喂養,又加服魚肝油,或者還加服多種維生素糖漿,其結果是雖然未到中毒劑量,已屬過量,停服魚肝油后食欲明顯改善。

所以我們在喂鋪各種嬰兒配方奶粉及強化食品時,一定要仔細閱讀配方中維生素 A和D的含量,應注意嬰兒每日攝入的總量,包括來自各種維生素強化食品,避免用量過大,甚至引起中毒。

5、如何適當給寶寶添加魚肝油?

在一般人心目中,嬰兒時期經常服用魚肝油已成為必不可少的東西,魚肝油中含有維生素A和D,維生素A不足能夠影響寶寶皮膚和視力的發育,維生素D不足則有能夠招致佝僂病的發作,由于維生素D可推進食物中鈣質的接收,對寶寶的骨骼發育也有主要作用。母乳和牛奶中維生素A、D的含量都比擬少,為了滿意寶寶成長發育的需求,不管是母乳喂養還是人工喂養的寶寶,一般從出生后第三周起都會適當添加魚肝油。但值得注意的是,維生素A、D均為脂溶性維生素,與其他水溶性維生素如C、B1、B2等不同,過量攝入維生素A、D不能被及時排除,而會在體內貯存起來,進而產生毒性作用。

魚肝油由于劑型、產地及使用原材料的不同導致維生素A、D含量及比例都有差別,在給嬰幼兒添加魚肝油時一定要小心,以免發生意外。

首先,大家要認識到魚肝油不是滋補藥品,不是用量越多越好,相反,過多攝入維生素A、D有中毒的危險,因此,要根據是用來預防還是治療佝僂病或夜盲癥,正確選擇劑型、用量及使用期限,以防過量。

其次,魚肝油同時含有豐富的維生素A、D,兩者的功能及副作用又各不相同,在治療佝僂病或夜盲癥時,因用量較大,時間較長,應分別使用單純的維生素D或A制劑,以免導致另一種維生素中毒。在國內,維生素A的急慢性中毒以大城市6個月或3歲的嬰幼兒發病率最高,多因家長期給小兒服用魚肝油所致。

嬰幼兒日常服用的魚肝油應該選擇膳食補充型魚肝油,補充日常膳食中含量外額外需要的營養素含量,使用于亞健康和健康狀態的寶寶,而目前市場上OTC類魚肝油主要用途是治療因缺乏Va、Vd而缺鈣引起的病癥,適用人群是病態兒童,正常不能日常長期使用,否則易引起過量?!吨袊鵂I養學會》嬰幼兒營養素參考攝入量科學配比Va:Vd-嬰兒2:1,幼兒3:1,含量滿足日常膳食的補充量即可,既能滿足嬰兒每日維生素d需要量,又不會造成維生素a中毒。所以各位媽媽在選擇時要留意了,日常補充要選擇膳食型的,非OTC用藥,而且最好是有分年齡段的,比較安全可靠。

6、注意事項:

(1)孩子常用的魚肝油也很怕光,遇光后藥效會降低。所以對于維生素、抗生素以及氨茶堿、硝酸甘油及各種針劑等,儲存時最大禁忌就是陽光,有效避免方法即避光存放。為避免遇光變質,最好放置在棕色瓶中并置于暗處保存。

(2)魚肝油與維D不可疊加吃. 不少家長總認為,多吃點、多補點,對孩子健康總有好處。在醫生的指導下,適量地服用一、兩種保健品可能沒問題,但將各種保健品都混在一起亂吃,如果吃得太多,可能引起營養素“疊加”,其中有的營養素的量可能超過需要的標準,出現隱患。

該信息來自全網整合,僅供參考,請按實際藥品說明書或在藥師指導下購買和使用。立即博v1bet手機版

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