如何呵護小孩的嬌嫩脾胃神武捕魚技巧
2018-03-24T14:46:20
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小兒脾胃養護講究章法

小兒胃炎是兒科門診的常見病,3-6歲的學齡前兒童為多見,近年來有逐年增多的趨勢。原因大多與小兒的不良飲食習慣有關。副鼻竇炎、齲齒、扁桃體炎等鼻腔、口腔、咽喉的急慢性炎癥刺激也可引起胃黏膜炎癥。幽門螺旋桿菌陽性者還與其父母及家庭其他成員感染有關。某些藥物也可引起胃黏膜的損傷,如抗生素。就診的患兒常主訴腹痛、腹脹,多為隱痛,也有少數孩子訴刺痛或劇痛。常發生在進食后,也可以發生在食前饑餓時,沒有一定的規律。年幼兒童訴說不出準確的腹痛部位,有的以哭吵示意。體檢時在中上腹常有較固定的壓痛。由于疼痛和消化功能減退,患兒的面色少華,有食欲不振、體重減輕和學習易疲勞等表現。其他癥狀還有嘔吐、反酸、惡心、打嗝、噯氣等。 章法1 熱而軟的飲食調養胃病的治療遵循“三分治七分養”。中醫認為五谷養胃,糧食對于腸胃最有好處。同時要注意主食與輔食的比例。一般來說,小兒胃炎的飲食宜熱宜軟。熱指小兒吃進去的食物要溫熱,禁忌冰鎮食品,冷牛奶、冷水果就不適宜。有的小兒吃飯時間過長,造成飲食冰涼也不適宜。軟指食物的質地要松軟,易于消化吸收。不吃油炸食品和過于粗糙的食物,如炸雞腿、油爆蝦以及芹菜、筍、咸菜等硬而難消化的食品。腌制食品也會損傷胃黏膜。一般來講,魚、蛋、牛奶、香菇、蘑菇、豆腐、鮮嫩蔬菜、瘦肉、童子雞、鴿子、鵪鶉等食物可經常食用。 章法2 培養良好的飲食習慣飲食要合理衛生,營養素的供給充足,比例恰當,控制飲食量,避免過多或不足。定時飲食,營造愉悅、寬松的進餐環境,不要邊吃邊玩,也不要邊吃邊讓孩子背書或訓斥孩子。每兩餐間隔4小時,少吃零食,以使消化道有一個休息的過程。 章法3 糾正不良生活習慣我國無癥狀兒童人群中幽門螺旋桿菌感染率升高,許多患兒都是通過家長傳染的。幽門螺旋桿菌可通過口對口傳染,為減少家長把幽門螺旋桿菌傳染給兒童的機會,孩子最好與家人分食用餐,以防交叉感染。其次,家長要建立良好的喂養習慣,喂養時,必須注意個人衛生習慣。同時還要糾正孩子咬手指、啃異物的壞習慣,避免細菌侵入胃中。 章法4 及時治療消化系統疾病胃病的治療需要一定的連續性,否則容易復發。幽門螺旋桿菌陽性的患兒,提倡家庭成員共同檢查共同治療,應用抗生素治療殺菌后,還可用中藥調理,以期鞏固療效防復發。另外,及時治療鼻腔、口腔、咽喉等的感染,避免使用對胃有刺激的藥物。 章法5 重視胃腸機能的養護小兒的內臟很嬌嫩,要注意保護好小兒的胃腸機能,部分孩子如單純服用西藥感覺胃部更加不適而中斷治療,可試用中醫療法。中醫中藥治療小兒胃炎有很好的優勢,通過醫生辨證施治可使小兒的胃腸機能恢復。中藥青皮、陳皮、枳殼、香附、延胡索、川楝子、砂仁等可理氣止痛。白術、茯苓、扁豆、山藥、山楂、六曲、紅棗有健脾助消化作用。黃芩、黃連、黃柏、大黃、蒲公英、白花蛇舌草、土茯苓、玫瑰花等對幽門螺旋桿菌有抑制作用。 章法6 有胃病切莫擅自用藥有的家長發現孩子有胃病的表現,又恐懼做胃鏡檢查,就擅自給孩子服用助消化的健胃藥,而掩蓋了病情,這種做法是不可取的。對臨床病程短、癥狀輕的病人可先做胃電圖檢查,就像做心電圖那樣,患兒無痛苦、無創傷,依從性好,如由于胃動力原因引起的消化道癥狀,可先進行中醫治療,以減少做胃鏡檢查給孩子帶來的痛苦。食療與藥膳具有養胃消食、健脾助運化等功用,對胃炎患兒有輔助治療作用。如胃部脹痛、噯氣、反酸的患兒可食用白蘿卜加蜂蜜;中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔膩的患兒可吃一些糯米蓮子紅棗羹。

鏈接:粥乃夏季養脾佳品

暑天,運用飲食的營養作用養生益壽,是減少疾病,防止衰老的有效保證。夏季的飲食調養是以暑天的氣候特點為基礎,由于夏令氣候炎熱,易傷津耗氣,因此??蛇x用藥粥滋補身體?!饵S帝內經》有“藥以去之,食以隨之”,“谷肉果菜,食養盡之”的論點。

著名醫家李時珍尤其推崇藥粥養生,他說:“每日起食粥一大碗,空腹虛,谷氣便作,所補不細,又極柔膩,與腸胃相得,最為飲食之妙也?!彼幹鄬夏耆?、兒童、脾胃功能虛弱者都是適宜的。所以,古人稱“世間第一補人之物乃粥也”,“日食二合米,勝似參芪一大包”?!夺t藥六書》贊:“粳米粥為資生化育坤丹,糯米粥為溫養胃氣妙品”。

可見粥養對人之重要。藥粥雖說對人體有益,也不可通用,要根據每人的不同體質、疾病,選用適當的藥物,配制成粥方可達到滿意的效果。

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